Explorando la Terapia Focalizada en las Emociones (TFE): Mejorando el Bienestar Emocional y la Relación de Pareja.

Introducción La terapia de pareja es un recurso invaluable para abordar los desafíos emocionales y mentales que enfrentamos en nuestra vida adulta. El modelo terapéutico más  destacado actualmente es la Terapia Focalizada en las Emociones (TFE), un enfoque que se apoya  en la comprensión, exploración y regulación emocional para promover el bienestar y fortalecer los …

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¿Qué es la teoría del apego? Propuesta, importancia y validez.

¿Qué es la teoría del apego? La teoría del apego ofrece una explicación de cómo las experiencias de relación temprana influyen en nuestras interacciones a lo largo de la vida. Es un enfoque teórico fundamental para comprender las relaciones entre los niños y sus cuidadores, y ha adquirido cada vez más importancia en la comprensión …

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¿Por qué la Terapia Focalizada en las Emociones es diferente?: Terapia de Pareja  basada en las Emociones, el Apego y la Ciencia.

Introducción. La terapia focalizada en las emociones (TFE) es un enfoque terapéutico altamente efectivo que se distingue por su énfasis en las emociones y el apego como elementos centrales en las relaciones humanas. Desarrollada por la psicóloga Sue Johnson, la TFE ha demostrado ser respaldada por una sólida base de evidencia científica. En este artículo, …

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